Smartwatch para Correr e Caminhar: Configure corretamente!

Quem usa o smartwatch para correr ou caminhar, sem dúvida, precisa dar aquela paradinha aqui no nosso artigo. Hoje trouxemos pontos que você precisa entender antes de abrir a porta de casa e sair correndo!

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Qual smartwatch é bom para correr?

Os smartwatches são dispositivos vestíveis que oferecem uma variedade de recursos. Assim, há o  monitoramento de atividade física, além de notificações de mensagens e chamadas, e até mesmo a possibilidade de realizar pagamentos sem contato.

Para corredores e pessoas que praticam atividade física regularmente, um smartwatch pode ser uma ferramenta valiosa. Afinal, ele ajuda a acompanhar o progresso, melhorar o desempenho e prevenir lesões.

Ao escolher um smartwatch para corrida, você considerar alguns fatores, tal qual a precisão do GPS. Isso porque o GPS é essencial para rastrear a distância, velocidade e ritmo da corrida. 

Aliado a este ponto, considere avaliar o monitoramento de frequência cardíaca! A partir desses dados, a pessoa pode acompanhar a intensidade da corrida e evitar ultrapassar os limites.

Dependendo do seu nível de intensidade e exigência, é possível levar em conta a resistência à água. Pois, se você planeja correr na chuva ou, entrar na piscina, certifique-se de que o smartwatch escolhido seja resistente o suficiente.

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Qual o melhor smartwatch para atividade física?

O melhor smartwatch para atividade física depende das suas necessidades e orçamento. Contudo, abaixo reunimos alguns modelos que atendem a diferentes públicos e orçamentos:

• Garmin Forerunner 955: o Garmin Forerunner 955 é um smartwatch topo de linha com recursos avançados de monitoramento de atividade física. Dessa forma, inclui GPS preciso, monitoramento da frequência cardíaca, monitoramento do sono e treinamento de potência;
• Apple Watch Series 8: o Apple Watch Series 8 é outro smartwatch de alta qualidade com recursos excelentes para corrida, incluindo GPS preciso, monitoramento da frequência cardíaca, monitoramento do sono e detecção de quedas.
• Samsung Galaxy Watch 5: o Samsung Galaxy Watch 5 é um smartwatch com um ótimo custo-benefício, e o mais acessível daqui. Assim, ele oferece recursos essenciais para corrida, incluindo GPS preciso, monitoramento da frequência cardíaca e monitoramento do sono.

Pode usar o smartwatch longe do celular?

A maioria dos smartwatches pode ser usada longe do celular, desde que esteja conectado a uma rede Wi-Fi ou Bluetooth.

No entanto, alguns recursos, como notificações de mensagens e chamadas, só estarão disponíveis se o smartwatch estiver conectado ao celular.

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Quais as vantagens de ter um smartwatch?

Um smartwatch oferece uma variedade de vantagens, incluindo a possibilidade de monitorar as atividades físicas. Eles estão sendo cada vez mais usados, pois, podem rastrear uma variedade de atividades físicas, além da corrida, o ciclismo, natação e muito mais.

O fato de permitir o pagamento sem contato também atrai muitas pessoas, além, principalmente, das esportivas. E claro, a interação multimídia faz qualquer um se sentir muito bem após passar uma música ou atender chamada e responder mensagens.

Como configurar o smartwatch para correr ou caminhar?

Para configurar o smartwatch para corrida ou caminhada, não existem muitos segredos, de modo que você pode seguir estas etapas:

1. Abra o aplicativo do smartwatch no celular;
2. Toque em “Atividades” ou “Treinos”;
3. Toque em “Corrida” ou “Caminhada”;
4. Siga as instruções na tela para concluir a configuração.

Após a configuração, o smartwatch estará pronto para ser usado para corrida ou caminhada.

Agora você já sabe dos benefícios e como usar um smartwatch para correr ou caminhar, mas sabe o que você gostaria de ver também? Quais são as falhas mais comuns em smartwatches!

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Escrito por

Giovana Borela